髪得51 毎日のフェイスマッサージでむくみ解消！！

こんにちは！

季節も関係しているんですかね？

最近顔のむくみや疲れがとても気になるので、今回は予定を変更してフェイスマッサージについてお調べしたのでご紹介させていただきたいと思います(^^)

フェイスマッサージの効果

・むくみを解消し皮膚のたるみを防ぐ

・リンパや血液流れを良くして、肩こりや冷え性を防ぐ

・代謝が良くなり、筋肉のコリも解消する

・骨盤を矯正し、小顔効果がある

・ツボを押すことで、美肌効果やエイジングケアになる

・表情が明るくなる

効果が分かったところで次は手順をご説明します！

フェイスマッサージの手順

1.人差し指と中指でおでこ→こめかみに向かっ指圧する

2.指全体を使って、こめかみ→耳の下→首筋→鎖骨向かって指圧する

3.人差し指と中指を曲げて、顎から頬に向かって肉を持ち上げていく

4.頬を指の腹を使って、顔の中心→耳→首筋に押し流す

5.目の周りを人差し指と中指を使って時計周りに指圧する！

＊左側は反時計回り

6.小鼻を指三本を使ってハの字に指圧する

7.顎は三本の指を使って耳の下まで引き上げる

以上になります！

自分も今日から毎日フェイスマッサージを行い、ハリがある美肌目指して頑張っていきたいと思います！

本日もお読みいただきありがとうございました(*^^*)

 質問や悩みなども受け付けています。
ラインブログでコメント受け付けておりますので、是非お気軽にご相談ください！
また、美容関係者の方々やこの記事を読んで少しためになった方、応援していただける方は是非フォローのほうもよろしくお願い致します。
http://Instagram.com/isseimochizuki
https://beauty.hotpepper.jp/smartphone/slnH000351605
川崎 美容室 HAIR DRESSER
神奈川県川崎市川崎区砂子1-3-1
ウイング川崎 4階